脱線事故のこと…
JR福知山線の脱線事故に遭われ、
ご不幸にも尊いお命を落とされた方のご冥福をお祈りいたします。
また、心と体に深い傷を負われた方たちが、一日も早くご回復されますよう心より願っております。
昨日の脱線事故のニュースはとてもショックでした。
職場からの付き合いが続いている先輩がいつも利用している電車でもあり、
テレビで見るだけの遠い存在ではありませんでした。
よくうろちょろしている人なので、
ひょっとして乗っていた可能性もある？
安否確認をしたくてもなかなかつながらない電話に苛立ちつつ、
それでも４時前には元気な声を聞くことが出来てほっとしました。
しかし、ご近所の方たちに、いまだに連絡がつかないご家族がいて、
自分が助かったからって手放しで喜べないって……。
昨日だけ特別スピードが上がったの？って聞くと、
あのカーブは“いいの？”って思うほど、いつもスピードが出てるよ。
怖いけど、他に利用できる線がないから乗っていたのよ。
先輩の言葉からだと日常的に速度超過があったってことです。
何が起こったのかはこれからの調査で明らかにされてくることでしょうが、
最優先に人様の命をお預かりさせていただいていることをきちんと考え直していただきたい。
JRは系列の違う会社ではありますが、バスの事故(不祥事)が連続でありました。
JRって名前がついていたらちょっと安心できないなぁって思われるのは、
もう避けられないでしょうね。
毛糸でせっせと自己修復
ひさしびりの更新です。
主人が仕事を辞めたり、兄夫婦の離婚問題なんかでちょっと参ってました…
それで、編みぐるみをせっせと作ってたんです。
ﾀﾀﾞでは転んでません！
毛糸を触ると落ち着きます。
柔らかい手触りが自然と心を静めてくれます。
でもね･･･告白します。
手芸は苦手なほうです。 ﾊｲ
針や糸を使うのなら、工具をいじくっているほうが好きなので、
自分が編み物をするなんてビックリです。
実家の母｢ボタンもつけなかった人が……青天の霹靂｣
編みぐるみを作り出したのは去年の12月頃。
何か物を作りたい衝動にかき立てられました。
ぼぉ～っとして過ごす1日に焦りを感じ始め、
何か作りたい！でも人と交わるのはまだ抵抗がある。
そんな時に目に入ったのが毛糸でした。
ﾑｽﾒが毛糸大好きなので、ウチには売るほどあふれています。
何を作ろうかってことになって、
何かと心配してくださる方が、編みぐるみを下さって、
それを真似したのが初め。
不思議と落ち着いてくる自分の気持ちがおもしろくて、
それ以来夢中になって作っています。
毛糸はウール100%です。
アクリルがちょっとでも入っていると、
編む時にきしむので、それが返ってイライラの元になります。
私の精神安定剤です。
もうひとつが、ウールドール。
毛糸につむぐ前の羊毛を結んだり、糸でくっつけたりしながら作っていきます。
材料を触っているだけでも気持ちがいいんです。
どんな感触かって例えると……
え～～～と
長毛種のネコのおなかの毛かなぁ？
去年の冬ぐらいから手芸用品屋さんにも出回っているみたいです。
もう暖かくなったからしまっちゃったかなぁ？
興味があれば冬近くになったら手芸用品屋さんをのぞいてみてくださいね。
お腹を温めて万病予防～
昨日おうかさんの記事で 花粉症には腹巻と貼るカイロが効く！ を読ませていただいて
早速やってみました。
花粉症の娘に腹巻をつけさせて貼るカイロを腹巻の間にﾎﾟﾝ"って。。
効果てき面でしたよぉ～～～
朝まで鼻水はあまり出ませんでした。
鼻水どころが鼻呼吸も楽そうでした！！
今朝学校にもやっていきなさいって言ったんですが、
ﾑｽﾒ｢今日は体育があるから…はずかしい……｣だそうで、
まぁそれも仕方がないなぁって外して５分もたたないうちにくしゃみと鼻水が…
ﾊﾊ｢腹巻だけでもやっていきなさい!｣
ﾑｽﾒ｢だって、○○君に見られたらイヤだもん…｣
恥らって拒む娘に無理押しはしませんでした…
見栄えのいい腹巻を作っちゃおうかしら!!
お腹って大切なんですよねぇ。
先日大暴走したﾑｽﾒの高熱事件(？)で、鍼の先生の話を出しました。
ﾑｽﾒをこの先生に診ていただくのはよほどの高熱の時ぐらいです。
その時にいつも言われていたのが、
｢お腹が基本。ここを冷やすと万病を引き起こすから気をつけなさい。｣
｢よって外側から温めても、その効能があると私は踏んだのだ。｣
このおうかさんの説はごもっともなんですよ。
小さい子供は身体もとても素直に反応するので、
ちょっと風邪気味かしらって思ったときにでも、
お腹をゆっくり愛情を込めてなでてやるといいそうです。
この愛情がとても大切なんですって！
先生がいつも力説されるお言葉です。
咳き込む時はお腹をさすってやると楽になりますし、息も整ってくるんです。
微熱程度ならこれでおさまるときもあります。
もうひとつ、お腹が冷えている人がいくらお薬をのんでも効き目はないそうですよ。
先生はよく湿邪という言葉を言われるんですが、
この湿邪というのは、体にとってよくない湿気という意味みたいですね。
性質みたいなものとして、体の内外にしつこくこびりついてなかなかとれないもの。
石鹸カスバリアーみたいに???
症状として、身体全体がだるい、部分的には手足がだるかったり頭が重いかんじです。
固定的に関節が痛んだりもします。
それに胃腸に大変負担をかけるので、むかむかしたり、お腹が重く張ったり、
当然食欲不振や消化不良が起こります。
身体のあっちこっちに水分が停滞してしまうので、
むくみや湿疹が治りにくかったりするんです。
これから暑くなってきて水分をとる機会が増えると思うんですが、
冷たいものはなるべく控えるようにした方が身のためです。
おいしいですけどねぇ～
アイスクリームもビールも……( ﾁｲｻﾅ ｺｴ ﾃﾞ )
悪いと思っていてもついねぇっていうのが人情でしょう？
で、対抗策です。
暑い夏場でもバスタブにお湯を張ってきっちり入浴することなんです。
これで湿邪の攻撃から多少は守れると思います。
でも、入浴後の冷たいビールなどは×です。
それはがまんがまん。エアコンの効かせすぎにもご注意です。
冷え性の方は冬には頭に熱がこもるっていう
冷えのぼせになりますよね。
ところが、夏になってくると反対に足が焼けるように
熱く感じるんです。
それを身体がほてっていると勘違いして
冷たいものに走りこむんですが、
身体はキッチリ冷えているので、
なるべく温めるようにした方がいいんですよ。
これをやっていると秋口に体調を崩す方はましになりますよ。
お腹を温めて花粉症や万病から身を守りましょうねぇ～♪
ってお前が言うかって感じですよね…
この頃、血圧は130台で落ち着いています。
血圧日記でもつけようかしら……
当て逃げされました…怒ってます！
いつもがんばってくれている愛車のインテグラ。
昨日当て逃げされました……
そんなに大きな傷ではないんですけど、
当てられたのはこれで3回目です。
１回目は右前方をぼこっとへこまされました。これは直していただけたんで良かったんです。
２回目はショッピングセンターの駐車場で、
1回目と同じところをバックに失敗した車が当てたような感じの傷と凹みが…
3回目は近所のスーパーのこれまた駐車場で、助手席側のドアに縦に凹みと傷が残ってました。
当て逃げした車のドアを思いっきり開けたんでしょうね。
愛車はきちんと駐車線の中央においてあったのに…
くっそぉおおおおおおおおお～～～～～
だれだぁ！！！！！！！
きぃぃぃ～～～
あっ…血圧が………
とにかくここで叫んでも仕方ないんですが、
くやしくって
くやしくって
くやしくって
うっ血圧が！！！
妹に腹立ち紛れに電話をしたら｢宝くじを買いにいけ～！｣と言われました。
もう最悪…と思ったときに宝くじを買うと当たる確率が高いそうな。。
ﾎﾝﾏ ｶｲﾅｧ
みなさんはそんな話聞いたことありますか？
ちょっと問いかけて余裕見せたりして…ﾌﾌ
でもハラワタ煮えくり返ってます～～～
トマトを使ったお料理～♪
今、No.1のお気に入りお料理がこれ↑です。
トマトと野菜のソテー。
材料はトマトとナスときのこ類を基本に、
肉類や青菜を入れてざっと炒めて、
野菜に火が通ったらカットトマトをからめて完了。
カットトマトの量はお好みです。
直径２５㌢のボール１杯分の野菜に対してトマト半分の量ぐらいが食べやすいかもしれません。
トマトも生で買うと高いので、缶入りのすでにカットしてあるものを使っています。
楽ﾁﾝ ﾃﾞｽ ｶﾗｧ
青菜は画像ではニンニクの芽を使っていますが、
チンゲン菜でも小松菜でもほうれん草でもいいんです。
青臭さが入っている野菜なら何でもいけます。
この青臭さがトマトと炒めることで緩和されます。
とてもいい感じになるんですよ♪
きのこ類もシイタケやエノキ、黒キクラゲ･白キクラゲ、シメジでも何でも使えます。
ショウガと白ネギ、ごま油などで香味を出すと尚美味しいです。
肉系はハムでもベーコンでも豚肉でもいいです。
ちょっと疲れている、冷え性なんて方なら鶏肉がお勧めです。
鶏肉は滋養があり、体が弱っている方にはいい食材です。
肉類を使ったほうがダシが出て美味しいですが別になくてもいいです。
トマトやナスは身体を冷やす野菜なんですけど、
熱を通すと冷やす作用が減ります。
でも、咳が出る方はあまりナスを食べないほうがいいです。
それと、のどを使う職業の方も避けたほうがいい食材です。
何でナスだけなのか分からないんですが…昔から言うでしょ？
｢秋ナスは嫁に食わすな｣って。
秋ナスに限らずナスは身体を冷やすので、
例え熱を通したとしてもそんなリスクの高い食品を、
身ごもっているかもしれない大切なお嫁さんに食べさせて、
万が一のことがあれば大変だと心配する姑さんたちのありがたいお言葉♪
身体を冷やす心配があるのなら、
温める作用が強いショウガと一緒に食べるといいんです。
カニも身体を冷やすので、おろしショウガと一緒にいただくでしょ？
昔の人の知恵です。素晴らしいです♪~
余談が本当に多いです……
きのこ類のシイタケ、シメジ、エノキ、キクラゲは、
血液の粘度とコレステロール値を下げて、がんを予防してくれます。
特に白キクラゲは滋養があり、肺に潤いを与え咳をとり、肌を美しくするそうです( ウレシイです )。
頭痛やめまいを予防したり、慢性的に疲れているときや睡眠不足が続いているときに体力を回復させる効果もあります。
もちろん血をきれいにするので老化を抑制する作用もあるんですって( かなりウレシイです )。
これはワタシにぴったりの食材です！！
先日大須のアミカっていう業務用の食材屋さんに行って、
白キクラゲを大量に買ってきました～
ちょっと食感が頼りない感じで( にゅるんって食感 )大量には食べられませんが、
毎日ぼちぼち食べてます。がんばってます！！！
まだまだ諦めません～
え～～～っと、何の話だったか…
主役のトマトの余談話？？？
リコピン？トマピン？
トマトも血圧を下げる働き者です。
食欲がない時も、酸味ががんばって食べさせてくれようとします。
熱を加えることでトマト独特の青臭さがほぼ消えますよ。
娘も生食は出来ないんですが、炒め物にすると食べてくれます。
高血圧の食材話になりますが、
タマネギは血液をさらさらにして…なんてよくやってますが、
タマネギは高血圧の予防にはいいです。
でも逆に高血圧症の人が過食したらえらいことになるので、
血圧が高めやのぼせ症の方は気をつけましょう。
またまた長くなってしまいました。
今日はこれでおしゃべりを終わります…